Årstid: Höst- vinter Tid på dygn: 14-18 & 02-06 Ålder: 50/55 - ålderdom
Kropp: Tunn, slank, lätt, kvick, snabbtänkt. Fryser och har ofta kalla händer och fötter. Svårt att gå upp i vikt,
Hud: Torr, brist på fukt, trött & livlös hud. Blir lätt solbränd.
Hår: Torrt, strävt, brunt hår. (Vata schampo finns hos mig att köpa) Ögon: Små Sömn: Lättväkt, ytlig sömn
Huvudorgan: Tjocktarmen, nervsystemet, öron-hörsel-känsel. Vatas placering: Från navlen och ner till fötterna.
Vata i balans: Snabb i tanken, i rörelse, fantasirik, energisk, livlig, spontan, flexibel, utåtriktad, kreativ. Vata i obalans: Nervös, orolig, stressad, för lite sömn, otålig, splittrad. Dåligt självförtroende, beslutångest.
Har värk i muskler och leder, förstoppad. Orsak till i obalans: För lite sömn, stressad, överansträngning, oregelbundna vanor, för mycket resor, "ständigt på väg" Oro, minnesförlust.
Råd för att balansera Vata: Äta och dricka varmt. (Gärna lite fetare/oljigare mat) Regelbundna rutiner, vila och värme. Oljemassage är bra! Vata olja som jag har balanserar och lugnar dig. Marma- behandling
